Рекомендуемое время использования гаджетов по возрастам
- 2–3 года: не более 20 минут в день;
- 3–7 лет: до 1 часа в день;
- 7–11 лет: до 1,5 часа в день;
- 11–16 лет: до 2 часов в день.
Для детей до 2–3 лет рекомендуется по возможности полностью исключить использование гаджетов и заменить их традиционными формами развития: подвижными играми, творчеством и семейным общением.
Цель рекомендаций — снизить экранную нагрузку на детей и поддержать их физическое и эмоциональное развитие.